心情累了,沒關係。因為你真的已經很努力了。
在這條路上,你不孤單,我們看見你、支持你。
心情也需要被照顧:照顧者的情緒指南
在長期照顧的過程中,我們常常全心全意為家人付出,卻忘了——自己的心情,也需要被照顧。
長時間的壓力、無法預測的病情、旁人的不理解,這些都可能讓照顧者感到疲憊、沮喪,甚至懷疑自己是不是做得不夠好。
但事實是:照顧本來就不是一條容易的路。不是你不夠堅強,而是你需要被理解。
心情累了,沒關係。因為你真的已經很努力了。
在這條路上,你不孤單,我們看見你、支持你。
在長期照顧的過程中,我們常常全心全意為家人付出,卻忘了——自己的心情,也需要被照顧。
長時間的壓力、無法預測的病情、旁人的不理解,這些都可能讓照顧者感到疲憊、沮喪,甚至懷疑自己是不是做得不夠好。
但事實是:照顧本來就不是一條容易的路。不是你不夠堅強,而是你需要被理解。